補鋅壹般可以提高精子活力。患者可食用含鋅量高的食物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝臟、核桃、牛奶、豆類等食物。牡蠣中的鋅含量最高，可以增加精子數量。患者還可以食用含精氨酸的食物，如鰻魚、泥鰍、魷魚、帶魚等。患者還可以吃山藥和豆腐皮，對患者的精子也有幫助。建議患者養成良好的習慣，適當運動。
補鋅可以提高精子質量，因為鋅的攝入量與精子濃度密切相關。所以，男同性戀和女同性戀在懷孕期間可以攝入足夠的鋅，以保證精子處於最佳狀態。男人睪丸的發育、生精和內分泌功能都與鋅密切相關，對鋅營養的需求也非常敏感，體內鋅保持平衡，對刺激睪酮的產生很有幫助。