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蛋清有脂肪嗎?

蛋清有脂肪,其余是能量、蛋白質和碳水化合物。

蛋清,又稱“蛋白”或“蛋清”,是雞蛋中蛋黃周圍的透明液體部分。蛋清原本是單細胞卵子的細胞質,其目的是為發育中的胚胎提供營養。這也是蛋白質營養豐富,可以作為理想的營養滋補品的原因。

擴展數據:

食療功能:

1,雞蛋性微寒,清氣,能調經益氣,潤肺利咽,清熱解毒,補充優質蛋白質,護膚美容,有助於延緩衰老。

食療藥膳:取白糖50克,蛋清2個;白糖加蛋清溶解,65438+每次0-2勺,每日2-3次,治療慢性咽炎。

2、取蛋清壹個,明礬少許,拌勻,消泡後服用,可以化痰止咳。

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