2、原料、豆類、食用油、海鮮醬
3.扁豆挑兩頭,挑的時候把兩邊的絲扯下來,然後把梅子豆洗幹凈。
4.鍋裏放水,大火煮至水開,再放入扁豆焯壹下。鍋中加入半勺食用油。
5.水再次燒開後,取出扁豆,快速過涼水,瀝幹水分。冷油扁豆火鍋。
6.加入兩勺左右的海鮮醬,用小半碗開水翻炒,然後出鍋。
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