原產於亞洲熱帶。在雲南、廣東、廣西和臺灣省均有種植。喜歡生長在山坡草地或灌木叢中。
夏末秋初,將生長4-6年的根挖出來,除去莖、葉、須根、鱗片,洗凈,然後切成小塊,曬幹。磨成粉的,稱為“好姜粉”。
與生姜的區別
生姜主要用於調味,烹飪時的鮮腥,以及作為輔料。高山姜應該是姜的改良品種,作為主料,沒有姜辣。