毛蛋是即將孵化的蛋，根據雞的孵化情況可分為全蛋、半雞、全雞。最血腥的是整雞，就是那種雞蛋裏的雞，基本上已經可以孵化了。
毛蛋吃的時候可以水煮或者油炸，然後加鹽和胡椒粉壹起吃。
在這個過程中，雞蛋所含的蛋白質和脂肪都被消耗掉了，大部分營養成分也流失了。顯然，它的營養價值是不能和雞蛋相比的。
同時，雞胚蛋中含有大腸桿菌、沙門氏菌等多種病菌。因此，毛蛋不僅營養價值低，而且如果食用前加熱不徹底，或者消費者抵抗力差，食用後容易出現惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適癥狀。
所以我建議妳吃雞蛋。