當然,除了這些魚,南瓜還可以和其他魚壹起吃,有清肝明目、清肺化痰的作用。南瓜中的營養成分可以保護腸胃,增強抵抗力和免疫力。兩種食物壹起吃,營養互補,對人體更有益。
雖然食物的營養高,但是合理的飲食有利於身體的健康發育。但是妳也要知道有食物限制,需要特別註意。平時註意飲食合理,身體不適及時就醫。