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隔夜山藥可以吃嗎?

山藥可以隔夜吃。雖然隔夜的食物可以吃,但是最好避免吃隔夜的食物,這對我們的身體不好,因為隔夜的食物會產生亞硝酸鹽,對我們的身體不好,尤其是長期吃隔夜的食物,會危害血管的健康。壹定要合理做飯,盡量把每天做的菜吃完。

可食用

山藥作為壹種食品和蔬菜,其細膩、滑潤、獨特,可制成細紗山藥、棗泥山藥等。山藥肉質細嫩,富含營養和保健物質,是極佳的保健食品。

神農本草經上說“補中能補虛損,祛寒熱邪,補中焦,強筋,久服則靈”;《日華子本草》說“助五臟,壯筋骨,安神,主要用於排精忘”;《本草綱目》認為,山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉、止癱、潤皮毛”。

百度百科-鐵棍山藥