吃李子有什麽好處？李子的適宜人群和禁忌人群

1促進消化中醫認為李子可以消食。福建醫籍宣稱能“消食解渴”。梅子味酸，能促進胃酸和消化酶的分泌，促進胃腸蠕動。

2潤腸通便養肝梅子中所含的營養物質能加速腸道蠕動，促進大便排出。中醫認為，李子可以滋養肝臟，增強肝臟功能。

3抗衰老防病李子含有極其豐富的抗氧化劑，堪稱抗衰老防病的“超級水果”。

4李子適宜人群和禁忌人群。有發熱、解渴癥狀的人要吃。

肝病、慢性肝炎、肝硬化腹水的人適合食用。

貧血的人應該吃。

禁忌患有胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍的人最好不要吃。

消化不良的人要少吃。

身體虛弱的人最好少吃。