意大利熱
意大利面的熱量,每100g意大利面,含熱量近300卡,略高於米飯。壹般意大利面會加壹些牛排,還會加壹些其他的醬料,比如沙拉醬,這樣會更容易長胖。
意大利面的熱量確實很高,而且煮熟的意大利面的熱量也比它本身高很多,所以意大利面本身就是壹個高熱量的東西,但是它含有蛋白質和碳水化合物,可以讓妳有飽腹感,讓人吃飽又有營養。