安利紐崔萊蛋白粉最好的吃法是什麽？壹天幾次？壹次多少錢？本人18歲，男。

蛋白粉補充主要蛋白體。早期容易吸收蛋白質。樓主早餐會用牛奶或者清水沖壹杯蛋白粉，幫助煮雞蛋營養吃。安利蛋白粉、豆蛋白、食用蛋白粉壹定要用50℃的溫水混合；如果需要炒菜或在湯中加入蛋白粉來增加蛋白質的攝入，應該將鍋冷卻後再加入蛋白粉，以保持良好的性質。妳的健康有真正的好處。蛋白粉適合空腹吃蛋白質供能營養素，早期空腹等血糖和蛋白質質量低產生熱量。我需要的更重要的是浪費對方，蛋白質緩解腎臟，增加腎臟負擔。先吃點粥吧，什麽食物作為熱源應該優先考慮，讓蛋白質利用起來更有意義。