1.配料:土豆粉、瘦肉、大白菜。
輔料:豆瓣醬、植物油、蔥姜、花椒粉、胡椒粉、番茄醬、醋、醬油、香辣皮、大蒜。
2.將大白菜洗凈,切成段
3.瘦肉切片,蔥、姜洗凈,蒜切末,辣皮泡切末。
4.用開水燙土豆粉。
5.撈起涼水,瀝幹。
6.熱鍋放油冷卻,放入肉片、蔥、姜、辣皮翻炒至出水。
7.加入豆瓣醬和番茄醬,翻炒紅油。
8.加入大白菜翻炒
9.加入土豆粉翻炒均勻,讓豆瓣醬均勻包裹土豆粉。
10.加入花椒粉、胡椒粉、醬油翻炒均勻,加入大蒜翻炒。
11.關火,加醋
12.攪拌均勻。
1,銀耳涼了用熱水焯壹下。銀耳是生的。做涼拌銀耳,最好用開水焯壹下,這樣可能更健康。
2.銀耳營養價值很高,富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等營養成分。
3.吃銀耳最重要的是不能隔夜吃。有句話叫銀耳壹夜吃像砒霜。
4.為什麽這麽說?這是因為銀耳含有硝酸鹽,煮太久會還原成亞硝酸鹽。
5.眾所周知,亞硝酸鹽對身體的