西蘭花炒蝦仁的用料
西蘭花壹棵 胡蘿蔔半根
蝦仁10個 蒜1個
食用油適量 鹽適量
料酒適量 生抽適量
西蘭花炒蝦仁的做法
步驟1
蝦仁去殼去蝦線
步驟2
放入料酒白胡椒粉生抽腌制片刻
步驟3
西蘭花胡蘿蔔木耳焯水
步驟4
鍋燒熱加入適量油，將蔥泥爆香
步驟5
加入腌制的蝦仁煸炒到金黃色
步驟6
放西蘭花胡蘿蔔木耳壹起翻炒，加入少許水，調入適量的鹽，翻炒兩分鐘即可
步驟7
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