2.長期服用葡萄幹，容易導致體內葡萄糖代謝紊亂，進而誘發糖尿病。同時會出現煩渴、口渴，部分患者會出現視力模糊、睡眠質量下降等癥狀，需要服用降糖藥。所以日常生活中，葡萄幹不能吃太多。
3、適當吃壹些葡萄幹可以有很好的減肥效果，因為葡萄幹中所含的糖分是果糖，非常容易被我們的腸胃消化吸收，可以快速為我們的身體提供能量。但需要註意的是，壹定不能多吃，否則，多余的糖分會在我們體內轉化為脂肪，堆積在體內，導致肥胖。