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瘦肉丸用什麽澱粉比較有彈性?

玉米澱粉。

做丸子的時候沒有玉米澱粉,也可以用土豆澱粉和木薯澱粉代替。做丸子的時候,壹斤豬肉加50-75g澱粉。制作肉餡時,可以在肉餡中加入適量的蛋液,可以增加餡料的稠度,做出來的丸子彈性十足,口感更好。

瘦肉丸的營養價值;

1,可以預防和緩解缺鐵性貧血,因為瘦肉丸含鐵豐富,而且都是以易吸收的血紅素鐵形式存在。適當吃瘦肉丸補鐵,對預防和糾正缺鐵性貧血有明顯作用。

2.可以給身體補充優質蛋白質,優質蛋白質構成了體內許多免疫物質的原料。適當吃瘦肉丸補充優質蛋白質,對提高機體免疫力有非常強的作用。同時,優質蛋白質也構成了肌肉的重要原料,對預防肌營養不良有明顯的作用。