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煮嫩豌豆需要多長時間?

十到二十分鐘。新鮮的蠶豆比較容易煮和煮,不需要煮太久,10分鐘或者20分鐘左右就可以了。如果煮的時間長了,很容易讓蠶豆太面,影響口感。如果太短,就不容易煮了。煮蠶豆的時候壹般是直接煮,所以時間不能太長。

嫩蕓豆的特性

嫩蠶豆是時令蔬菜,應盡早食用。去皮後,如果豆的月牙形頂端呈指甲般的淡綠色,說明蠶豆比較嫩,可以帶殼食用。如果已經變黑,說明已經老了,維生素C的含量會略有下降。

蠶豆有不同的嫩度和吃法。嫩蠶豆可以煮,也可以用少許油炒,嫩滑可口。老蠶豆可以做成豆瓣醬,或者和雞蛋壹起煮,滑嫩細膩。南方地區有用蠶豆和大米煮粥煮飯的傳統,可以增加大米中的蛋白質含量,減少營養的損失。