熱量(3245.58大卡)；
維生素B6(0.13mg)；
蛋白質(95.37克)；
脂肪(123.67g)；
泛酸(0.48毫克)；
碳水化合物(455.41g)；
葉酸(71.70微克)；
膳食纖維(19.49g)；
膽固醇(96.00毫克)；
維生素A (36.50微克)；
維生素K (8.40微克)；
胡蘿蔔素(89.60微克)；
硫胺素(2.17毫克)；
核黃素(0.89毫克)；
煙酸(19.08毫克)；
維生素C (20.80毫克)；
維生素E(65.18mg)；
鈣(560.50毫克)；
磷(1662.64毫克)；
鉀(1796.07毫克)；
鈉(4122.80毫克)；
碘(17.40微克)；
鎂(475.50毫克)；
鐵(34.20毫克)；
鋅(15.28毫克)；
硒(49.89微克)；
銅(3.48毫克)；
錳(11.21毫克)；