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微波爐烤五花肉的方法,香嫩無油煙。

1.先準備壹塊豬裏脊肉,最好是小裏脊肉,比較嫩,熟的快,味道好。

2.然後,把洗幹凈的裏脊肉換成刀,切成小方塊,放在盆裏腌制。

3.加入料酒、醬油、鹽、雞精、孜然粉、辣椒粉、燒烤料、蠔油、花生油,拌勻,腌制15分鐘。

4.然後用竹簽把肉穿起來,每串可以是四五塊肉。

5.準備壹個可以用微波爐的盤子,盤子裏加壹點水,加壹點醬油,把裏脊肉均勻的放在上面。

6.放入微波爐,定時烤四分鐘。當剩余1分鐘時,可以轉壹次。這裏需要註意的是,第壹個烤箱可能要多花壹分鐘左右,第二個烤箱可以減少壹分鐘。因為微波爐的功率不壹樣,烤的時間也會不壹樣,可以自己摸索。