2、它能保護肝臟，增加機體造血功能，並有壹定的抗癌作用。
3.能在壹定程度上緩解失眠癥狀，能穩定精神狀態，緩解壓力和緊張情緒。
4.對用腦過度引起的記憶力下降有積極的輔助治療作用。所以，經常熬夜的人，不妨喝棗桂圓茶。
擴展數據:
註意事項:
喝泡過水的紅棗桂圓，不宜吃辛辣食物和陰虛上火者。
因自身體質虛弱或思慮過度傷及人體氣血心脾而引起的頭暈、心悸、失眠、多夢、記憶力減退、面色蒼白等。可以起到輔助治療的作用。在泡水的過程中，如果舌苔厚膩，體內痰多嚴重者應停止服用。
人民網-紅棗泡水有好處也有壞處。