沙棘怎麽吃

沙棘果幹營養豐富，但味酸，要適量泡水。建議用菊花、枸杞、蜂蜜泡水喝味道會更好，也可以先磨成粉再加入冰糖、蜂蜜打成汁。

例如:沙棘糖漿原料:

1，主料:沙棘果100g。

2、調料:糖。

制法:將沙棘果去雜洗凈，放入鋁鍋中，加適量水，煎煮約1小時，加糖拌勻。

沙棘果糖漿能增強兔疫功能，防治癌癥，減少輻射損傷，降血壓，降膽固醇。經常飲用有助於建立正氣，強身健體，減少疾病，延緩衰老。二:入酒

原料:沙棘果100克，白酒1000毫克。

方法:將沙棘果去雜洗凈，瀝幹，放入酒壇子中，密封蓋子，浸泡10天，方可飲用。