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老鴨湯燉什麽最好最營養幾種燉湯的方法

材料

老鴨子半只,海帶半斤,小蒜10左右,姜壹塊,枸杞壹把

海帶老鴨湯的做法

老鴨整理幹凈,切大塊;海帶洗後切片,老姜拍爛待用。

將鴨塊倒入幹鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。

水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶,加備好的老姜、枸杞,大火燉開後轉小火燉至肉爛。(用砂鍋燉3-4小時)

材料

老鴨1個,新鮮土伏苓100克,綠豆100克,醋,鹽

土茯苓綠豆老鴨湯的做法

鴨子先用水加少許醋略浸泡壹下。

浸好後洗凈,放進瓦罐,還有裝土伏苓的袋子加大半鍋水燒開。

撇去浮沫, 放入綠豆,再大火開後轉小火,期間不斷撈掉浮上來的綠豆空殼,然後煲三個多小時後落鹽即可飲用。