1，心臟病患者:哈佛飲食對心臟的影響不好，因為有些食物或飲食增加了心臟的負擔。
2.糖尿病患者:對於糖尿病患者來說，哈佛飲食並不適合，因為飲食中的壹些成分會影響血糖控制。
3.哈佛減肥法是通過合理的飲食搭配和控制體重來達到減肥的計劃。它強調少食多餐，每天分5至6餐，每餐食量適中，避免餓肚子。這種飲食主張多吃蔬菜、水果和粗糧，少吃肉類和脂肪，因為蔬菜、水果和粗糧含有豐富的纖維，有助於排便，促進新陳代謝，減少脂肪堆積，而肉類和脂肪含有較高的熱量和脂肪，導致