2、輔料:壹些肉末、綠豆、玉米粒、青蘿蔔。
3.將各種蔬菜清洗幹凈，用料理機做成蔬菜汁。菠菜要用開水焯壹下，去掉草酸，才能用來榨汁。
4.將打好的蔬菜汁逐壹放入適量的大米中，將大米浸泡在蔬菜汁中。蔬菜汁最好泡久壹點，這樣顏色才好看。晚上泡的時候可以白天蒸。
5.大米泡好後，可以放在火上蒸，蒸熟。
6.根據寶寶的口味將胡蘿蔔肉末等材料翻炒，稍後包成飯團。
7.最後用花紋模具壓出幾朵菜花。蔬菜最好煮熟，放在飯團上做裝飾。