紫菜？適中，傳統豆腐？1，菠菜？1束，親幼蟲？壹點點，洋蔥？1/4，白蘿蔔？1/4根，3湯匙味噌醬，橄欖油？1小勺，鹽少許
工作方法
1.蘿蔔切片，洋蔥切絲，豆腐在中間的橫斷面後切成小方塊。
2.在湯鍋中加入少許橄欖油，炒香洋蔥，然後加入親魚和白蘿蔔，繼續翻炒，然後倒入熱水約七分鐘，繼續煮約10min。
3.將味噌醬在小碗中攪拌均勻，然後倒入湯鍋中，壹起加入豆腐，繼續煮約5-10min，加入紫菜調味，加入味噌或鹽調味。
4.最後出鍋前，待湯汁中火沸騰時，倒壹朵蛋花在上面，輕輕攪拌後關火，就完成了。