紅豆大棗枸杞湯水喝多久起作用

大約需要壹個月會看到壹點效果，紅豆大棗枸杞湯屬於慢補，壹直會起作用，但效果不是很明顯。

　紅豆紅棗枸杞湯有補腎健脾的作用，還能夠補血祛濕。

　原料：

　枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量。

　做法：

　1、赤小豆洗幹凈，用清水浸泡24小時，大棗和枸杞分別用清水沖洗幹凈備用。

　2、把以上材料壹起加入湯煲中，加足清水。

　3、大火煮滾;轉文火放入冰糖。

　4、繼續煲約50分鐘，如果用燜燒鍋，這壹步就直接放進保溫桶。

　5、直至赤小豆酥爛即可。