如圖按揉圖上的部位，壹般五分鐘。鼻子會過去的！經常按摩可以治好感冒引起的感冒！
左手按右邊，然後左手按左邊比較容易。
用手掌摩擦下背部。不要分開太多衣服。溫暖壹上來，效果就來了。
在大拇指肉最多的地方擦鼻子兩側，效果也很明顯！還需要繼續按摩，直到熱為止。
煎熏法:
壹把蔥或三四根蔥(蔥)切碎熬湯，用鼻子吸熱氣，或煮醋吸，療效更佳。
熱敷法:此法不如前三種穴位按摩法持久，但見效快。
用熱毛巾敷鼻子，或者用吹風機往鼻孔裏吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞就可以解決了。