惠靈頓位於新西蘭北島的西南部，是新西蘭的政治中心。惠靈頓的時區縮寫為NZDT，即新西蘭夏令時。在夏令時，惠靈頓時間比協調世界時快13小時。在非夏令時，惠靈頓使用新西蘭標準時間，比UTC快12小時。夏令時通常從每年的9月或10開始，到次年的3月或4月結束。具體日期可能會改變。
惠靈頓時間和北京時間相差5小時，即惠靈頓時間比北京時間快5小時。例如，當惠靈頓時間為10: 00 am時，北京時間為5: 00 am。在進行國際交流或計劃旅行時，了解這些時差信息非常重要。