練習:
1.將粉絲浸泡在溫水中。
藜蒿涼皮(2片)
2.將菊花放入沸水鍋中煮熟。
3.將煮熟的菊花瀝幹,切成段。
4.將粉絲放入開水鍋中煮熟。
5.取出粉絲,用冷水焯壹下,切成段。
6、加入適量鹽,味道極鮮,味精和蘆蒿,壹起攪拌粉絲,裝盤。
杭白菊含有具有特殊香味的揮發油,有助於理氣、消食開胃、增進食欲。而且其粗纖維有助於腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。
粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸以及鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。粉條有很好的風味,它能吸收各種美味湯汁的味道,粉條本身柔軟順滑,更加爽口宜人。
希望能被采納,謝謝