這孩子又矮又高。

兒童身高的遺傳因素約占70%，但均衡的營養、適當的運動、充足的睡眠和良好的精神狀態有助於最大限度地發揮生長潛力。1，營養均衡。要保證每天攝入充足的蛋白質、碳水化合物、維生素和微量元素，不偏食、不挑食，多吃雞、魚、肉、蛋、水果、蔬菜，保證身體快速生長。2.適當運動。它能刺激生長激素的分泌，使骨骼快速生長並增加密度，使肌肉組織變得強壯。3.睡眠充足。生長激素在深度睡眠中分泌旺盛，有助於長高。4.良好的精神狀態、和諧的家庭環境、快樂的孩子有利於身高增長。5.預防疾病。疾病直接影響孩子的成長速度。只有預防和減少疾病，孩子才能健康成長。遺傳因素目前無法改變，但後天因素的影響可以控制。充分發揮後天因素可以幫助孩子長高。