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吃小蔥好嗎?

春天多吃點洋蔥,汙染的空氣就壹掃而光了。

“常吃洋蔥讓人放松”。市醫藥所專家提醒市民,春季多吃洋蔥對身體非常有益。

洋蔥中含有壹種特殊的揮發油,油中含有大蒜素,具有很強的殺菌作用,對預防呼吸道傳染病和春季感冒有明顯效果。春季常吃洋蔥,可促進消化液的分泌,有助於消除胃腸道內積聚的汙垢和濁氣,增進食欲,健脾,降血壓、血脂、血糖,增強人體免疫力。這些作用與洋蔥中含有豐富的鍺等微量元素有關。此外,吃洋蔥對心血管硬化、膽固醇升高、便秘、肥胖人群的健康也有好處。洋蔥在醫療上很有效,有發汗、利尿、鎮靜的作用。