1，魚營養豐富，具有滋補健胃、利尿消腫、通乳、清熱解毒、止咳降氣的功效。
2.魚類含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。
3、魚富含維生素A、鐵、鈣、磷等。，常吃魚也有養肝補血、滋養皮膚、呵護身體的功效。
材料
材料:魚丸200g；
輔料:油、鹽、西紅柿。
番茄魚丸湯
1
準備配料
2
將西紅柿削皮並切片。
三
燒熱鍋，放油。油熱的時候，炒西紅柿。
四
放適量的水。
五
將魚丸燒開，加入適量的鹽，煮熟後加入適量的味精和香油。
技巧
沒有