檸檬茶不僅可以瘦身，還含有豐富的維生素C，對保持皮膚張力和彈性非常有效。
玫瑰花茶不僅能泡茶、釀酒，還能養胃、調經。具有清火潤喉、祛斑、除皺、護膚的功效，是花中之王。玫瑰花雖然有去除脂肪的作用，但不要壹次做太多太稠，否則會出現腹痛、水樣腹瀉。剛開始可以每天喝壹杯，每天用。大便差不多清了，可以拉長間隔，每周喝壹兩次。
蜜棗可以提供纖維。長期飲用，可以清除宿便，維持新陳代謝的正常功能。當然可以讓皮膚看起來細膩，體內不易堆積脂肪，可以達到減肥的效果。