女性吃牡蠣的利與弊女性吃牡蠣的利與弊是什麽？

1，牡蠣屬於牡蠣的壹種。它屬於壹種水生甲殼動物，營養價值豐富，含有大量的鈣離子和氨基酸。女性食用後能有效增強免疫力，具有補血活血、清熱利濕、滋陰潤燥的功效。對咽喉腫痛、失眠多夢、氣血不足有輔助治療作用。

2、牡蠣性寒，有些女性自身體質偏寒，牡蠣吃多了容易加重體內寒濕，如:手腳冰涼，經期血瘀，甚至痛經。另外，生蠔的情況下，寄生蟲太多，部分女性體質較弱，免疫力也殺不了那麽多細菌。再加上腸胃功能不好，很容易出現腹瀉嘔吐的情況。所以建議女性少吃牡蠣，尤其是經期。