2.增強免疫力。人參果含有豐富的維生素，其中維生素C能軟化血管，刺激造血功能，增加食欲，加強腸胃的吸收功能，增強人體抵抗力。
3、對心血管有好處。人參果富含人體必需的微量元素硒、鉬、鈷、鐵、鋅。硒是壹種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，刺激免疫球蛋白和抗體的產生，起到保護心血管系統的作用。
4、防癌抗癌。人參果的硒含量在水果中名列前茅。硒能激活人體細胞，防止細胞癌變，抑制腫瘤細胞增殖。