牛奶喝多了會長痘痘嗎？

研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，臉上長痘痘的幾率比普通人高44%。如果不限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，長痘痘的可能性就會增加22%。可見牛奶喝的多少真的會影響臉上會不會長痘痘。

有人說牛奶味甘微寒，有潤肺健胃、潤腸通便、補虛損的作用，就是說喝牛奶不會燥熱。人出汗很多，但牛奶中的水分占70%到80%。蛋白質，脂肪也容易消化，對身體有益。所以不同的人會有不同的反應，取決於是什麽樣的身體。

看來喝牛奶不會長痘痘，也和妳的體質有關。如果有人喝牛奶長痘，建議不要喝。如果嚴重，還是去醫院比較好。而且我覺得作息規律就不容易長痘痘，不吃油膩，多吃清淡的，少吃多餐就好。