1.壹般情況下，鮮蟲草花煮沸5分鐘即可食用，幹貨煮沸10分鐘左右即可食用。所以要根據蟲草花的性質來判斷烹飪時間。
2.冬蟲夏草是很好的保健品。冬蟲夏草容易烹飪，吃法也多。冬蟲夏草花的吃法很多，比如五花肉炒冬蟲夏草花，冬蟲夏草花煮湯。用老母雞煲湯的時候，要把蟲草花洗幹凈，然後在雞湯快熟的時候壹起加入蟲草花，小火燉1.5小時
1.壹般情況下，鮮蟲草花煮沸5分鐘即可食用，幹貨煮沸10分鐘左右即可食用。所以要根據蟲草花的性質來判斷烹飪時間。
2.冬蟲夏草是很好的保健品。冬蟲夏草容易烹飪，吃法也多。冬蟲夏草花的吃法很多，比如五花肉炒冬蟲夏草花，冬蟲夏草花煮湯。用老母雞煲湯的時候，要把蟲草花洗幹凈，然後在雞湯快熟的時候壹起加入蟲草花，小火燉1.5小時。冬蟲夏草花性溫，不寒不燥，富含蛋白質、氨基酸、蟲草素、甘露醇、SOD、多糖等。能調節人體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能，提高人體抗病能力有壹定的作用。