輔料:洋蔥30g,檸檬汁10ml,白酒30ml,生抽20ml,黑胡椒1g,姜黃粉1g,海鹽2g,水20ml,橄欖油30ml。
1,雞胸肉洗凈,用廚房紙巾吸幹水分。
2.雞肉兩面抹上鹽,用手搓。
3.然後,在雞肉兩面撒上胡椒粉。
4.放入容器中,放上洋蔥絲,腌制15分鐘。
5.15分鐘後,加入10毫升鮮檸檬汁、30毫升白酒和20毫升醬油,撒上姜黃粉,腌制30分鐘。
6.將鍋燒熱,加入橄欖油和油,將雞肉加熱,煎至兩面金黃。
7.倒入泡椒雞汁,加入20毫升水。
8.蓋上蓋子,燉大約8分鐘。
9、起鍋,切塊,裝盤。
10.鮮炸雞胸肉成品圖。