香脆瓜沙拉是最常見的吃法。制作時，需要準備壹個蘋果，兩根香蕉，適量的聖女果和獼猴桃。取出所有準備好的水果，將皮和籽切成塊。脆瓜洗凈後，從中間切籽，切成塊狀。將它們全部放入幹凈的沙拉碗中，淋上適量的沙拉醬，加入適量的橄欖油，攪拌均勻後即可食用。
2.甜瓜炒飯
香脆瓜也可以和白米飯壹起炒。做菜的時候需要準備壹打蝦和壹根胡蘿蔔。胡蘿蔔洗凈，切成丁。將哈密瓜洗凈，切成丁。炒鍋放食用油，燒熱，放蔥花。快速翻炒胡蘿蔔和蝦。胡蘿蔔煮熟後，將準備好的白米飯放入鍋中翻炒，然後將香脆的瓜壹起翻炒。炒好後用食用鹽調味，調好。