第壹，過敏的人。我們會發現，在日常生活中，有些人吃乳制品、豆制品會全身又紅又腫又癢。其實他們最根本的原因是對蛋白質含量高的食物過敏。蛋白質吃多了他們會有這樣的應激反應。蛋白質是蛋白粉的主要成分，敏感的話不建議吃。第二，想增肥的人。我們知道身體的bmi只有在壹個合適的值才是健康的。體重指數過低或過高都不好。如果妳的bmi太低，就需要通過增肥來調節。想長胖的人吃蛋白質不好。畢竟蛋白質會在油之後作為氨基酸消耗掉提供能量。
相信通過這個關於哪些人不適合吃蛋白粉的話題的解讀，大家都知道哪些人絕對不能碰蛋白粉。