炒韭菜花吃,是秋菜,韭菜不放,滿骨頭,用韭菜切成寸丁和肉絲壹起炒,香味異常。這種菜每年在市場上只能看到壹個星期。時間久了,韭菜會結籽,韭菜會枯萎,自然不能吃。
材料
材料:韭菜花250g,100g;瘦肉;
輔料:油適量,鹽適量,醬油適量,生粉適量。
韭菜花炒肉片
1
采摘花蕾(或壹起油炸)
2
瘦肉切片用少許油、玉米粉、醬油腌制15分鐘。
三
韭菜花洗凈,切段。
四
用中小火翻炒炒鍋裏的熱油,炒至發白,裝盤待用。
五
原鍋加適量油加熱,放入香蔥翻炒。
六
翻炒至軟,放入炒好的肉片,加入適量鹽翻炒。
技巧
花和骨頭可以壹起炒,去掉是因為LG不吃。