1.補益肝腎:青海黑枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎虛肝衰竭的人食用。
2.提高免疫力:青海黑枸杞富含多種營養成分，如維生素C、維生素E等，能提高人體免疫力，抵抗疾病。
3.美容養顏:青海黑枸杞富含天然抗氧化劑，能延緩衰老，美容養顏。
4.養神經:青海黑枸杞含有多種氨基酸和微量元素，能養神經，增強記憶力。
5.改善睡眠:青海黑枸杞還具有安神助眠的作用，對失眠、焦慮、抑郁等癥狀有輔助作用。
總之，青海黑枸杞是壹種具有營養、強壯、美容、改善睡眠等多種功能的天然保健食品。