維生素B維生素片的作用

維生素B片仍含有豐富的B物質，如煙酸、泛酸、煙酰胺、葉酸等。，所以它們能參與體內碳水化合物和蛋白質的代謝，還能提高人體的免疫力。其中所含的維生素B2還能維持呼吸道粘膜的功能，有利於消化道的吸收，增強肝功能，維持人體正常的神經系統，還能維護心腦血管健康，消除身體疲勞。在了解了維生素B片的作用後，我們還是會發現這類產品中可以含有大量的維生素B類物質，可以維持身體的正常運轉，特別是對於壹些經常飲食不規律或者經常熬夜的人。在日常生活中，我們可以堅持服用這種營養補充劑，保證身體能夠攝取足夠的維生素B類物質。