為什麽女性多吃草莓？

1.草莓被譽為“水果皇後”。吃草莓的好處不僅僅是減肥，還有清熱去火的作用。中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用。春季人的肝火往往比較旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。

2.調和脾胃。草莓最好飯後吃，因為它含有大量的果膠和纖維素，能促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，適用於厭食、飯後腹脹、便秘等癥。

3.滋陰養血。草莓含有多種糖類、檸檬酸、蘋果酸和氨基酸，容易被人體吸收，達到補充血容量、維持體液平衡的作用。

4.解酒功能。如果酒後頭暈，可以吃100克新鮮草莓，有助於醒酒。5.防癌抗癌。草莓中含有的鞣花酸可以保護人體組織免受致癌物質的侵害，並在壹定程度上抑制惡性腫瘤細胞的生長。