吃成熟的橙子有什麽好處？

熟橘子有開胃理氣、潤肺止渴、降血壓的功效。1、開胃理氣:有些內熱胃氣極寒的人，通過飲用橙汁，可以改善胸膈氣滯、惡心等癥狀，還可以止瀉、增進食欲。平時人們在內急、濕熱泄瀉、腹瀉時間過長的情況下，可以適當飲用。2、潤肺止咳:熟橘子對肺幹咳有很好的效果。其有效成分溶於橘水中，可緩解咳嗽、咳痰癥狀。3、降血壓:煮熟的橙子能增加毛細血管的彈性，有壹定的降血壓和擴張冠狀動脈的作用。煮熟的橙子還可以減少動脈血管中沈積的膽固醇，有助於改善動脈粥樣硬化。建議患者保持清淡飲食，避免辛辣食物，多吃水果蔬菜，註意休息，避免熬夜，適當運動。