檸檬茶富含維生素C、維生素B1、鈣、磷、鐵等營養成分。具有生津止渴、潤肺止咳的功效，有利於局部炎癥的恢復。還可以作為美容養顏，保持皮膚的活力和彈性，所以適合夏天喝檸檬茶。
2.洛神花茶:
洛神花茶含有豐富的氨基酸、維生素C等成分，具有養血活血、美白護膚、降血脂、祛暑安神的功效，對失眠有壹定的預防和治療作用，適宜在夏季飲用洛神花茶。
3.菊花茶:
菊花茶富含氨基酸、維生素、菊粉等物質，味苦微寒，有疏風清熱的作用。適當飲用菊花茶可以起到更好的降火作用，同時可以緩解眼睛紅腫疼痛等癥狀。所以夏天適合喝菊花茶。