芒果【擦兇果，看果】
食品類:水果及制品
食物重量:60
熱量(千卡)
32
硫胺(毫克)
.01
鈣(毫克)
蛋白質(克)
.6
核黃素(毫克)
.04
鎂(毫克)
14
脂肪(克)
.2
煙酸(毫克)
.3
鐵(毫克)
.2
碳水化合物(克)
七
維生素c(毫克)
23
錳(毫克)
.2
膳食纖維(克)
1.3
維生素e(毫克)
1.21
鋅(毫克)
.09
維生素a(微克)
150
膽固醇(毫克)
銅(毫克)
.06
胡蘿蔔素(微克)
.3
鉀(毫克)
138
磷(毫克)
11
視黃醇當量(微克)
90.6
鈉(毫克)
2.8
硒(微克)
1.44