黑米功效
開胃益中、健脾活血、明目。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
小米功效
味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉。
蓮子功效
補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心，安神。
百合功效
養心安神，潤肺止咳。
紅棗功效
滋陰補陽，補血之功效，同時降血壓、抗過敏、提高免疫力等功效。