材料:白蘿蔔500克，排骨250克，水和鹽。
練習:
1.準備好材料，把排骨剁成3cm。
2.將白蘿蔔切成小塊。
3、將排骨放入鍋中燉至肉去骨，再放入蘿蔔，煮熟後加入適量鹽。
小貼士:
排骨要新鮮，這樣湯才會鮮甜。
白蘿蔔梨汁的做法
材料:1白蘿蔔和半個梨。
練習:
1.將白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。
2.將白蘿蔔倒入鍋中，加水燒開，小火燉10分鐘。
3.加入梨片，煮5分鐘取汁。
小貼士:
1.給寶寶餵這種白蘿蔔梨水的時候，先確定寶寶對白蘿蔔和梨分別沒有不適或過敏反應，再去嘗試。
2.白蘿蔔性味甘、辛、涼，具有清熱生津、涼血止血、和胃消食化滯、開胃健脾、理氣化痰的功效。