每百克純牛奶含有鉀109毫克，鈣104毫克，磷73毫克，還含有豐富的維生素，可幫助人體補充所需營養物質和微量元素，具有壹定的營養價值。
睡覺前喝牛奶，可以起到鎮靜催眠、緩解精神緊張的作用；還可以促進骨骼生長，預防骨質疏松。但反流性食管炎患者不宜在睡前喝牛奶，否則會加重病情。
純牛奶作為食物時，不具備疾病治療效果。 患者若有身體不適，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下治療。