高血壓適合吃什麽食物？

高血壓適合吃茄子、蘑菇、西紅柿等蔬菜。1，茄子，茄子不僅是營養豐富的食物，還具有壹定的藥用價值。高血壓患者食用茄子後，可以及時補充體內鉀，迅速促進體內鈉的排除，從而降低血壓。2、蘑菇蘑菇味道鮮美，營養豐富，其中含有多種維生素和礦物質，對高血壓患者食欲不振、體虛有明顯改善作用。3、西紅柿，西紅柿中含有的黃酮類物質，有降低血壓的作用，也屬於高鉀蔬菜，有利於體內鈉的排出，對高血壓患者非常有益。4、冬瓜，冬瓜獨特的利尿、清熱功效為大眾所熟知，它還有很好的降壓作用，也是預防高血壓的蔬菜。

降壓茶