3.選擇壹個玻璃瓶，洗幹凈，晾幹(壹定是玻璃瓶，比較安全衛生，不會腐蝕)，在玻璃瓶裏放蘋果和冰糖(冰糖可以多放壹些，下面，中間，上面也可以放壹些)。
4、然後在玻璃瓶裏裝滿醋(不要太滿，適量[1])。
留壹些空間，這樣就不會接觸到保鮮膜了)，鋪上壹層保鮮膜，蓋好放在陰涼處。
5、放置壹段時間，取出蘋果肉(最好把蘋果肉拿幹凈)，喝的時候壹定要用冷開水沖調(我用的量是蘋果醋和冷開水的比例是1: 5)。
6.醋是我們日常食譜中的調味品。但是蘋果醋不是調味品！她是很好的養生減肥飲品。